腰痛対策アイテム記事一覧

中川式ストレッチングベンチ 牽引動作でゆがみ改善

中川式ストレッチングベンチとは、元阪神タイガーストレーニングコーチで、日本女子プロゴルフ協会契約トレーナーの中川卓爾氏が考案したストレッチマシンです。一般のストレッチでも腰痛改善効果は期待できますが、あまりにも体が硬い人はどうしても膝が曲がってしまったり、片腕だけを伸ばして左右のバランスが崩れたりと...

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