本部医師は学生時代のギックリ腰の痛みがずっと続いていました

骨盤落としで筋肉をほぐして痛みを和らげる

名古屋市の「ほんべ眼科」院長の本部千博医師は、医学生時代のある日、重い荷物を運んでいてギックリ腰になってしまいました。

 

 

しかもかなりの重症で、立つ、座るという日常の簡単な動作にも難儀するほど。

 

いったんイスに座ると、立ち上がるのに5分も10分もかかるのです。

 

大学の講義が終わってもすぐには立ち上がれないため、ようやく腰が上がった時にはもう次の講義が始まる、といったありさまでした。

 

 

さすがにこれではいけないと整形外科を訪れたところ、椎間板ヘルニアと診断されます。

 

 

本部医師は手術を受けるか迷いますが、結局手術は避け、安静にして症状を抑える選択をします。

 

 

ひと夏を安静に過ごしたおかげで腰の状態は落ち着きますが、それで完全に症状が治まったわけではありません。

 

 

一時的に痛みがひいても、1〜2年おきのペースで腰痛は再発したのです。

 

 

いったん痛みが出ると、治まるまでには数週間もかかります。

 

その間は動くこともままならず、その苦労は大変なものでした。

 

 

どうにか事態を打開すべく、本部医師はあらゆる方法を試します。

 

 

しかしどれも腰痛の解消にはつながりませんでした。

 

 

・・・たったひとつの方法をのぞいては。

 

 

本部医師の腰痛を緩和した、唯一の方法とは「骨盤落とし」です。

 

 

骨盤落としは、太極拳の型の一つ「馬歩(マープ)」をもとにしています。

 

 

本部医師が名古屋市で太極拳教室を受講した際、このポーズを習いました。

 

具体的な動作は、次のページで紹介します。

 

 

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