清水宏保さん考案の腰痛対策 エネルギーラインマッサージとは
清水さんは現役時代からずっと腰痛に悩まされています。
自身の腰痛をどうにか和らげようとあらゆる治療法を研究し、整体師とも相談を重ねて開発したのがエネルギーラインマッサージ(以下Eマッサージ)なのです。
エネルギーラインは、全身にはりめぐらされた神経の流れを指していて、東洋医学でいう「経絡」や「ツボ」にほぼ重なるものです。
腰痛での患部はもちろん腰ですが、Eマッサージでは手や腕、胸など全く関係ない箇所にマッサージを加えます。
これは「全身の神経ネットワークはつながっている」という考えからです。
下半身だけでなく、上半身のエネルギーラインへの刺激も腰痛緩和に有効なのです。
Eマッサージでは自分が気持良いと感じる適度な刺激を与え、血液の循環を促します。
腰・背骨周りの筋肉を緩ませ、関節の動きも改善されます。
自分の手によるマッサージに加え、ボールを使用したマッサージ、ストレッチ、呼吸法も加えて腰痛の改善を図ります。
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