福辻式ストレッチやり方DVD 腰痛解消のためのエクササイズ

「日本の名医50人」福辻鋭記氏の腰痛対策エクササイズ

腰痛改善・解消ストレッチ「福辻式」DVDは、アスカ鍼灸治療院の福辻鋭記院長による、腰痛解消のためのストレッチ実演・解説DVDです。

 

 

福辻院長は治療歴は30年以上、施術実績は5万人以上の実績があり、テレビ・雑誌などのメディアに多数出演しています。

 

「日本の名医50人」にも選ばれました。

 

腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD

 

 

「福辻式」ストレッチは、早ければ5分後、通常なら数日で痛みの改善を実感できる腰痛対策メソッドです。

 

 

福辻院長は、一般によく知られているこのような腰痛対策

 

 

・腹筋運動
・ブロック注射・痛み止めの使用
・牽引療法
・各種手術

 

 

は、積極的には推奨していません。

 

それぞれにリスクやデメリットがあるからです。

 

 

それでは、何をすればいいのでしょうか?

 

福辻医師が勧めるのは

 

 

一日5分間の簡単なストレッチ

 

 

です。

 

これが即ち福辻式ストレッチであり、これだけで

 

・椎間板ヘルニアによる腰痛
・脊柱管狭窄症による間欠跛行
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・すべり症、分離症、側湾症

 

いずれにも適用可能です。

 

 

福辻式ストレッチDVD内容紹介

このDVDには、こうした内容が収録されています。

 

・福辻式ストレッチの実践法
・腰痛を防ぐ生活習慣
・痛みをなくすための即効ツボ 症状・タイプ別

 

・腰痛の原因を知る方法
・腰痛の状態に応じた正しい入浴法
・腰痛と水分摂取の関係

 

・正しい温め方と冷やし方
・その他の腰痛ストレッチや体操

 

 

 

※以上は内容の一部の概要だけです。詳細はDVD紹介コンテンツをご覧ください。

 

購入者の体験談や実践者の動画もあります。
 ↓ ↓ ↓

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

 

 

 

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