腰痛や脊柱管狭窄症を改善するための治療法や運動

腰痛治療法・改善法 その2記事一覧

脊柱管狭窄症改善 天城流湯治法の骨ぎわはがしと足の薬指のばし

ひらの整形外科クリニックの平野薫院長は、外来で脊柱管狭窄症と診断される人の9割以上は、腰の神経圧迫が原因ではないと考えています。平野医師は2015年ごろまでは、脊柱管狭窄症の原因は腰にあると考えていて、一般的な治療を行っていました。しかし、ブロック注射を何本打っても痛みがひかなかったり、手術をしても...

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脊柱管を広げる ひざ抱え体操 竹谷内康医師推奨

重度の脊柱管狭窄症であっても、手術に二の足を踏む患者さんは少なくありません。そんな患者さんに、竹谷内医院の竹谷内康修院長が必ず勧めている体操があります。それがひざ抱え体操です。膝抱え体操の効果とやり方ひざ抱え体操は、腰を丸めることで脊柱管を広げ、神経の圧迫を軽減して症状を緩和する効果があります。痛み...

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